心と体はつながっています

「なんだか体がだるい」「夜眠れない」といった不調を感じたとき、あなたはどこに相談しますか？病院に行くほどではないけれど、毎日がなんとなく辛い。そんな「心のモヤモヤ」を抱えている方は、鳥取県内にも多くいらっしゃいます。

多くのカウンセリングルームがある中で、私たちが大切にしているのは**「看護師としての視点」**です。心の問題は、時に体調不良として現れます。逆に、身体的な疲労がメンタルを蝕むこともあります。医療現場で多くの患者様と向き合ってきた経験があるからこそ、お話を聞きながら「今のあなたの状態」を医学的な知識も含めて整理するお手伝いができます。

相談のハードルを下げたい

カウンセリングと聞くと、「特別な悩みがないと行ってはいけない場所」と思われがちですが、そんなことはありません。

• 誰かに話を聞いてほしい

• 漠然とした将来への不安がある

• 自分の性格を変えたい

そんな日常の延長線上にある悩みで構いません。鳥取県内であれば、ご自宅への訪問も承っております。慣れ親しんだ環境でリラックスしてお話しいただくことで、心の緊張がほどけていくのを感じていただけるはずです。

「話す」ことは「放す」こと

自分の胸の内にある思いを言葉にすることを、心理学では「カタルシス効果」と呼びます。溜め込んでいた感情を外に出すことで、心に余裕が生まれます。

私たちは、あなたの「こころの看護師」として、一歩踏み出す勇気を全力でサポートします。

こころ看護 -唯-（鳥取）